Atelier: Pranayama, l'art de la Respiration.

Le Prana, Kapalabhati, Anuloma Viloma… ce sont tous peut-être des mots que tu as entendus durant tes cours de yoga, mais tu n'es pas encore très sûr de ce qu’ils signifient ? Dans cet atelier, nous allons décortiquer tous ces concepts et pratiques, en quoi le souffle est connecté aux postures, comment s’approprier les techniques de respiration (Pranayamas) et les intégrer de manière simple et claire.

L’atelier de 2h sera composé d’une pratique physique d’Asanas (postures), une partie théorique et une mise en pratique des différentes techniques de respiration.
Effet revitalisant et énergisant garanti !

• Tarif: 25€
• Lieu: Eka Yoga, 32 rue du Général Jean Compans, Toulouse.
• Date et horaire: Dimanche 9 Novembre, 16h-18h.

Des questions? 0659390582 ou caire.alice@gmail.com