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Un Yoga doux mais intense, en toute bienveillance.
L'assiduité sans frustrations, l’intuition et le travail de mobilité et de renforcement sont ce que je cherche à transmettre dans mes pratiques. Cela, avec de la répétition ainsi que de la variété, toujours dans la bienveillance envers chaque corps.
La pratique est intense mais douce pour vous donner des moments pour observer en pleine conscience les effets de la pratique, en atteignant un état de présence et de relaxation profonds.
L'assiduité sans frustration
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Qui est Alice ?
Professeure de yoga certifiée
Formation initiale de 300h chez Sivananda yoga. Formation en Mobilité chez Ashtanga yoga shala. Formation en Yin yoga et Medecine Traditionelle Chinoise. J'enseigne dans une approche de Hatha yoga et Yin/Yoga doux.
Multiculturelle
Je suis d'origine bi-culturelle et j'enseigne en Français, Anglais, Espagnol.
Les gens disent de moi...
J'ai une personnalité ensoleillée, accueillante et positive ! J'adore les activités en extérieur comme la randonnée, l'escalade et la danse, que j'aime combiner avec le yoga.
Ce que les élèves disent
““Alice's class has the right balance between spiritual and physical elements. She is teaching a classical Hatha Yoga Style with an extraordinary purity and lucidity. She is taking your individual condition into consideration and is giving precious and wise support on a holistic level. The online-class went very well for a very reasonable price and helped me a lot to stay sane during the second lockdown.” ”
Angela, Berlin
Contact
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De plus, vous pouvez trouver mon contenu ou me joindre sur Facebook, Instagram ou YouTube.
Vous pouvez également me contacter par email à hello@alicecaire.com.
