Trouvez du plaisir dans le yoga, de manière consciente et bienveillante.


La consistance sans frustrations, l’intuition et le travail de mobilité et de renforcement sont ce que je cherche à transmettre dans mes pratiques. Cela, avec de la répétition ainsi que de la variété, toujours dans la bienveillance envers chaque corps.

La pratique est intense mais douce pour vous donner des moments pour observer en pleine conscience et de rester alignés dans votre yoga, en atteignant un état de joie et de relaxation profonds.

Pratiquer le Yoga avec Alice

La consistance sans frustration

Cours particuliers

Contactez-moi pour des cours particuliers, en ligne ou en personne, pour adapter à vos besoins personnels

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Collectifs

Rejoignez un cours collectif à Toulouse chez Eka yoga ou Le Singe yoga

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Évènements

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Infos

Qui est Alice ?

Professeur de yoga certifiée

J'ai une formation de 300h chez Sivananda yoga Vedanta ainsi qu'une formation en Anatomie et en Mobilité chez Ashtanga yoga Shala. J'enseigne depuis 4 ans dans une approche de Hatha yoga.

Multiculturelle

Je suis d'origine bi-culturelle et j'enseigne et Français, Anglais, Espagnol.

Les gens disent de moi...

J'ai une personnalité ensoleillée, accueillante et positive ! J'adore les activités en extérieur comme la randonnée, l'escalade et la danse, que j'aime combiner avec le yoga.

Retraite de Yoga

Une séjour de 3 jours dans le beau cadre des Pyrénnées Orientales pour se recharger, prendre soin de de soi et pratiquer le yoga. Organisé par Alice, Juliette et Véronique.
7 - 9 Octobre (2023)

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Yoga en ligne

Je donne des cours de yoga en ligne sur demande pour pouvoir vous accompagner dans votre pratique de n'importe quel endroit!

Depuis votre chez-vous

Pratiquez dans le confort de votre maison ou ailleurs. Cours dispensés sur zoom.

Débutant à intermédiare

Le niveau des cours est adaptable aux débutants ainsi qu'aux pratiquants désirants en apprendre plus.

Collectif ou Individuel

Les cours sont collectifs ou individuels pour adapter à vos besoins et conditions physiques.

Cours en personne

J'enseigne en personne à Toulouse dans divers studios, en groupe jusqu'à 12 personnes.

En studio (Toulouse)

À Eka Yoga (Marengo):
Mardis 17h30 et 19h

À Le Singe Yoga (Carmes):
Lundis 12h30 et 18h30

Dans un cadre relaxant et bienveillant

Je vous accueuille dans des cadres relaxants et bienveillants, quelque soit votre niveau. J'adapte aux débutants.

Des abonnements adaptables

Les studios offrent différents types d'abonnements pour adapter à la fréquence de votre pratique et de vos disponibilités.

Yoga pour les employés

Je dispense des cours de yoga pour les employés, en ligne ou en personne, de 30 min ou 60 min.

Bénéfices pour les employés:

Diminution des tensions

Soulage les douleurs au cou, aux épaules et au dos, améliore la posture et contre les effets des longues heures passées au bureau.

Diminution du stress

Réduit le stress, augmente la concentration et l'énergie, pour finalement être plus détendu et productif.

Amélioration des relations aux travail

Apprend à lâcher prise et à se concentrer, évitant ainsi le burn-out et améliorant les relations d'équipe.

Pour les prix et plus d'informations écrivez à hello@alicecaire.com

Yoga en ligne

Pour plus de vidéos et s'abonner!

Ce que les élèves disent

“I have been practicing yoga with Alice, and it’s been great! Instructions are very clear and she really takes the time to explain each posture and the reason to do it. I’ve improved my postures and learned new ones, ameliorating my own routine. It’s been great to reduce tensions, and after each class, I feel extremely relaxed! I look forward to learning more from this great teacher!” 

Santi, Paris

“Alice's class has the right balance between spiritual and physical elements. She is teaching a classical Hatha Yoga Style with an extraordinary purity and lucidity. She is taking your individual condition into consideration and is giving precious and wise support on a holistic level. The online-class went very well for a very reasonable price and helped me a lot to stay sane during the second lockdown.”

Angela, Berlin

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