Un Yoga doux mais intense, en toute bienveillance.
L'assiduité sans frustrations, l’intuition et le travail de mobilité et de renforcement sont ce que je cherche à transmettre dans mes pratiques. Cela, avec de la répétition ainsi que de la variété, toujours dans la bienveillance envers chaque corps.
La pratique est intense mais douce pour vous donner des moments pour observer en pleine conscience les effets de la pratique, en atteignant un état de présence et de relaxation profonds.
L'assiduité sans frustration
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Qui est Alice ?
Professeure de yoga certifiée
Formation initiale de 300h chez Sivananda yoga. Formation en Mobilité chez Ashtanga yoga shala. Formation en Yin yoga et Medecine Traditionelle Chinoise. J'enseigne dans une approche de Hatha yoga et Yin/Yoga doux.
Multiculturelle
Je suis d'origine bi-culturelle et j'enseigne en Français, Anglais, Espagnol.
Les gens disent de moi...
J'ai une personnalité ensoleillée, accueillante et positive ! J'adore les activités en extérieur comme la randonnée, l'escalade et la danse, que j'aime combiner avec le yoga.
Ce que les élèves disent
“I have been practicing yoga with Alice, and it’s been great! Instructions are very clear and she really takes the time to explain each posture and the reason to do it. I’ve improved my postures and learned new ones, ameliorating my own routine. It’s been great to reduce tensions, and after each class, I feel extremely relaxed! I look forward to learning more from this great teacher!”
Santi, Paris
Contact
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Vous pouvez également me contacter par email à hello@alicecaire.com.
